Je zit thuis. Eerst ging je doordeweeks naar school, ’s avonds werken, sporten en in het weekend ging je uit met vrienden. Je had een ritme. Nu die activiteiten niet meer doorgaan moet je een nieuw ritme zien te vinden. En gezond blijven! Hieronder tips die je daarbij kunnen helpen.

Tips om gezond te blijven van het Voedingscentrum
Drie psychologen geven tips om mentaal gezond te blijven
Meer over gezond eten, drinken en bewegen
Anti-corona-depressiepodcast van Tim Hofman ‘hoe overleef ik dagen thuis zitten’
banner_v2

Stel je vraag

in de chat

Via onze chat kun je gemakkelijk vragen stellen.
Op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag kun je van 11:00 tot 12:00 uur met ons chatten!

CheckIt_Chat_groot