Als je twijfelt of je nog wel gezond en slim bezig bent, doe dan een zelftest. Hieronder staan er een paar.

Over jezelf praten helpt ook om erachter te komen hoe het met je gaat. Praat eerst eens met iemand van school of iemand die je regelmatig ziet. Bijvoorbeeld een van je ouders, je voetbalcoach, een nichtje, je vriend of iemand anders.